筋肉より骨格が重要視される理由
★1番人気！！施術メイン
■頭の先から足先までマルっと全身
自分史上最高のボディを目指す
年々体重が増える、前着ていた服が似合わなくなってきている。何をしても身体が変わらない。
それは長年、日常の姿勢や身体の使い方、クセにより
骨格が崩れ重力線からずれているもの原因の一つ。
骨格が崩れ重力線からずれていると本来であれば身体は倒れてしまいます。
ですが、倒れないように人間の身体は筋肉や脂肪が支えとなって身体を垂直に保っています。
ですが、その崩れた状態で何年何十年と生活することにより筋肉と脂肪が過度に頑張り結果として、筋肉が硬直しうまく使えなくなり、代謝が落ち、年々体重が増えたり、痛みなど不調も出てきます。
更に骨格が崩れていることにより服が似合わなくなってくる。何をしても変化しなくなってしまいます。
今ついている脂肪や過度についている筋肉は今の身体を支える為に必要だからついています。
なので今ついている脂肪や筋肉に感謝しあなたに合った骨格ケアをすることにより、役目を終えた脂肪や筋肉が落ちメリハリのある女性らしいボディへと変化していきます。
更に健康的な食事で栄養を体内に届けることにより、5年後10年後も快適な心と身体で過ごすことが出来ます。食事の知識を知りたい方にもおすすめ。
■脚の悩み
О脚Ｘ脚、脚が太い原因は仙骨や背骨が硬くなり身体の中心が不安定になっているため下半身の骨や筋肉が過度に頑張って支えている事も原因の一つ。また足首距骨の不安定さも原因の一つです。
一般的にO脚X脚、脚の太さを改善するためには筋トレやストレッチが必要と言われていますが、実は骨格が崩れた状態でそれらを行っても一時的には良くなったように感じますが、少しでも休むと元に戻ってしまいます。
根本的に解消する為には脚を支えている骨盤、身体の中心である仙骨、背骨を整え、本来の背骨のS字カーブを取り戻し骨格を重力線に合わせる事が必要です。
あなたに合わせた骨格ケアで、土台から整え重力線に骨格を合わせることにより歩けば歩くほど正しく筋肉が使われ不必要な脂肪は落ち美脚へと変化していきます。
■ぽっこりお腹の悩み
年々お腹が出てくる理由は実は股関節が緩くなり、肋骨が開き横隔膜が正しく機能していないのも原因の一つ。
お腹周りを解消する為に一般的には食事制限や腹筋、サプリなどがありますが、一時的にはスッキリしたように感じますが、土台である肋骨は開いたままなのでまたすぐに戻ったり又は、余計にひどくなり年々お腹が出る原因になります。
根本的に解消する為には緩くなった股関節を締めて肋骨回りの癒着した筋肉を緩ませ肋骨を丸く本来の形に整える必要があります。
肋骨が丸くなると自然とお腹が引き上がり正しくインナーマッスルが使われることにより横隔膜が正しく使える為、呼吸するだけでも代謝が上がりスッキリとしたお腹になります。
ぽっこりお腹からくる猫背、ストレートネックの方にもおすすめ。
■お尻の悩み
年齢とともにお尻がたれる。四角い、産後で一気に変わってしまった。
実は筋肉不足や運動不足ではなく骨盤が崩れ坐骨がずり落ちているのも原因の一つ。
一般的にはヒップアップの為に尻トレなどがありますが、尻トレをすると一時的にキュッと締まり上がったように感じますが、骨盤は崩れた状態でその上に筋肉が付くので少しでも休むと元に戻る又は余計垂れる、四角いまま大きくなる可能性があります。
根本的にお尻を上げる為には土台の骨盤、坐骨を本来の位置に整える必要があります。骨格を整え重力線上に合わせることにより骨盤が自然と起き上がり腰位置も上がることによりプリっとした外国人のようなお尻へと変化していきます。
